Qi Gong Übungen im Überblick:

• 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong

• Zum Ursprung des Lichts

• Übung zur Harmonisierung der 5 Wandlungsphasen

• Das Spiel der 5 Tiere

• Kranich Qi Gong

• Qi Gong Gehen

• Energie- und Atemübungen

• Stille Qi Gong Übungen, z.B. Kleiner Energiekreislauf

• Frauen Qi Gong Übungen

Die Kurse bestehen aus einem Mix von bewegten und stillen Qi Gong Übungen. Workshops vertiefen bestimmte Themen.

"Der Körper ist die Heimstatt des Lebens,

Energie ist die Grundlage des Lebens,

der belebende Geist ist der Herrscher

über das Leben"

(Wen Tze)