Kursangebote
Qigong Shibashi (Set 1) (Kurs ID: KU-ST-T8Z26H)
| Beginn | Mi., 08.02.2023, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 120,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung | Kerstin Kommoß |
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden mit wohltuenden, harmonisierenden Bewegungs- und Körperwahrnehmungsübungen des Qigong shibashi verschiedene Möglichkeiten zur Förderung der Beweglichkeit, der Konzentration sowie zur Stressprävention kennen.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe / rutschfeste Socken und bringen etwas zu trinken mit.
Für diesen Kurs wurde eine Anerkennung als Präventionskurs beantragt, so dass eine Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse möglich ist.
Anmeldung bitte nur über die VHS Husum
X31509-1 Online: Qigong am Vormittag
| Beginn | Fr., 20.01.2023, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung | Kerstin Kommoß |
Qigong ist für Teilnehmer*innen jeden Alters geeignet. Wir beginnen mit Übungen aus dem bewegten Qigong im Stehen. Die harmonisch fließenden Bewegungen können Blockaden auflösen und lassen unsere Energie wieder besser fließen. Es entsteht Wärme, Entspannung für Geist und Körper und Beweglichkeit. Die Vormittage werden mit Energieübungen und stillen Übungen abgerundet.
Bitte stellen Sie einen Hocker oder Stuhl bereit.
Dieser Online-Kurs findet über die vhs cloud und dem Konferenztool BigBlueButton statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie zwei bis drei Tage vor Kursbeginn per E-Mail.
Anmeldung bitte nur über die VHS Husum
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